| Fer-se soci | Per a llegir estor arxius necessites un lector PDF, des d'ací el pots baixar: Lector PDF
Instruccions per a l'alta : Instruccions
Imprimix i ompli la següent fitxa i fes-nos-la arribar : Fitxa
Xarxa d'oficines de "Crèdit Valencià. Caixa Rural" on pots fer l'ingrés de la teua quota d'alta: Oficines
Assitència médica federats: Metges | |
 | |
Benvingut/da a la nova pàgina de la Societat Alzirenca de Muntanyers
Som una associació per a la pràctica dels esports de muntanya.
Ací publiquem el nostre programa d’activitats, que és obert a tot aquell a qui li agrada la muntanya, també trobareu algunes fotos de les nostres activitats i els enllaços del món muntanyenc que pensem que vos poden aprofitar.
No tenim local social,però si vols ficar-te en contacte amb nosaltres pots fer-ho per correu electrònic a  |
|
Noticies SAM: Fotos
Diumenge, 10 febrer a les 14:42:05 per sam (82 Llegides) | 
|
Al nostre àlbum de fotos teniu publicades les de les últimes eixides al barranc de Matahombres en el Javalambre i de l'ascensió al Basiber i Pedescals. També, hem ficat altres que ens ha enviat Robert del Barranc de l'Infern en les passades pluges d'Octubre, amb unes comparatives del barranc sec i amb aigua. |
| Punxa ací per vore-les |
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: Excursió a Bocairent
Divendres, 12 octubre a les 10:41:39 per sam (125 Llegides) |  Per si no heu vist encara el programa d'activitats, recordar-vos que la pròxima excursió col·lectiva del SAM serà el proper diumenge día 28 d'Octubre de 2007 i anirem a visitar Bocairent, fent un recorregut per les seues covetes i nevera, apte per a xiquets.
L'eixida serà a les 09:00 del matí des del final de l'Avinguda Lluís Suñer (on està la locomotora).
Vos esperem,
Organitza Ximo (Tel.: 962404356), confirmeu l'assistència abans.
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Fisioteràpia
Divendres, 12 octubre a les 10:31:12 per sam (136 Llegides) |  Estimats companys
Em diuen Arturo Flores, soc muntanyer i fisioterapeuta. Com a muntanyer se el castig fisic que suposa la pràctica d'aquest esport. Per aixó la raó d'aquest mail es fer-vos arribar una oferta, del 20%, en les sessions de tractament fisioterapeutic a tots els socis de la SAM.
La fisioterapia que practique es basicamente esportiva i traumatològica, realitzant:
- Kinesiotaping
- Ganchos
- Terapia Manual - Osteopatia
- Massatge i drenatje linfatic
Entre altres tracte les següents dolencies:
- Sobrecarregues i contusions musculars.
- Distensions i esguinces de lligaments
- Dolor osteoarticular de columna.
Les sessions son d'atenció exclusivamente individual tant en consulta com a domicili. Qui estiga interesat pot trucar-me al 622011227.
Salutacions
| | (Llegir més... | Puntuació 3) |
|
Noticies SAM: Excursió a una cova i bany
Dilluns, 18 juny a les 22:34:57 per sam (217 Llegides) | |
Diumenge 1 de Juliol 2007, eixida per a passar el dia visitant la cova del Candil (Tous) i area recreativa de Sumarcarcer (amb ruta pirata aquàtica infantil).
Activitat apta per a xiquets.
Cal dur esmorzar i dinar, aigua, llinterna, gorra, roba de bany i calçat per a l'aigua.
L'eixida es farà des de la Locomotora en l'Avinguda Lluís Suñer d'Alzira, a les 09:00 del matí, tornarem al voltant de les 5 de la vesprada.
Organitza: Ximo (Tel.: 96 240 43 56)
Per als que no són membres del SAM, recordar-los que la inscripció al club és gratuïta i la quota anual és de 6 €.
Inscripcions en la mateixa excursió o en la web del SAM http://www.samalzira.net/arxiuspdf/fitxa.pdf.
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: Marató i Mitja del Penyagolosa
Dissabte, 02 juny a les 17:33:27 per sam (230 Llegides) |
 |
El passat 12 de Maig es celebrà la novena edició de la Marató i Mitja de Castelló al Penyagolosa, on participaren els nostres amics del SAM, Sergio i Alicia. Ací teniu les seues fotos:
Album de fotos |
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: Acampada a Bejís
Dissabte, 19 maig a les 13:39:36 per sam (227 Llegides) | Ximo organitza una eixida per al cap de setmana del 2 i 3 de juny de 2007 a Bejís (camping Los Cloticos), per anar a vore el naixement del riu Palància (apta per a xiquets).
Ací teniu tota la informació: INFO BEJÍS
Animeu-vos, que ho passarem molt be.
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: 1ª Carrera/Marcha de montaña
Dimarts, 08 maig a les 23:56:02 per sam (251 Llegides) |  Per al proper día 20 de Maig s'organitza a Azuébar (Castelló) una carrera/marxa de muntanya de 20 kms a la que ens hem inscrit alguns socis del SAM.
Si t'animes a vindre, apunta't en www.deporteyocio.es.
El termini i preu per inscriure és fins l'11 de Maig (9 €), i del 12 al 17 de Maig (15 €).
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: Norte del Perdido
Dissabte, 14 abril a les 22:54:17 per sam (257 Llegides) | Anònim/a va escriure "Posiblemente el mejor reportaje fotográfico en la red, sobre una ascensión a “La Norte” del Perdido.
http://www.maskarell.org/Invernal%20en%20Solitario%20a%20la%20Norte%20del%20Monte%20Perdido%20Marzo2007/Index.htm "
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
Noticies SAM: Info sender Murta
Dijous, 08 març a les 20:24:48 per sam (318 Llegides) | La setmana passada vaig rebre un correu demanant informació per fer una excursió per la Murta, peró he perdut l'adreça de correu on contestar, així que si llegiu açò els qui la demanareu, torneu-me-la a enviar.
Salutacions
JoanVi
| | (Llegir més... | Noticies SAM | Puntuació 0) |
|
per a Joan Ví, orella 2º y matxo flac
Dimarts, 13 febrer a les 21:13:17 per sam (383 Llegides) |  Anònim/a va escriure "Bon dia, com joan vi
sempre aclara les meues dubtes de la serra de corbera, vaig a fer altra de les
meues preguntetes apelant al seu bon criteri... ja em va asesorar molt ve quan
vaig anar a la creu deles agulles, també al cavall per la canal, aixi que... ta
tocat altra vegada!!!!!
aquesta vegada va de la ruta a l'orella 2º, per
saber si n'hi ha sender per a pujar, o si n'hi ha que posar imaginació quan
arrives a la 1º orella, i també quasi que lo mateix del Llom del matxo
flac...
Joan, hi ha sender o cosa que se li semble ?
salutacions
desde Valencia i gracies
Manuel N
=================================================
JoanVi diu: Com no tinc la teua adreça de correu, t'he ficat la contestació a
continuació (en "Llegir més...") "
| | (Llegir més... | 2668 octets més | Puntuació 4) |
|
Muixeranga i dolçaina al Perdut
Diumenge, 11 febrer a les 17:14:22 per sam (306 Llegides) |
|
La muixeranga més alta que
s'ha fet mai ?, ahi va un enviament de Xavier Richart:
==========================
Vos envie aquest enllaç per a visualitzar la
muixeranga que vaig tocar al cim del "Monte perdido" ( 3355 m.) mentre el
company muixeranguer Eduard feia la figuereta. Obrirem una nova via per la
cara nord que ens costà quasi 20 hores d'activitat entre la caminata i
l'escalada en el gel superant els 2200 metres de desnivell amb pendents de fins
a 75º. Vos asegure que la dolçaina no funciona massa bé a eixa altura amb el
fred i el sobresforç i menys mal que l'audio no va funcionar i no s'escolta.
Pero les vistes i les "poses" no tenen desperdici.
Una abraçada
|
 |
| Punxa ací per vore el video: http://www.youtube.com/watch?v=zZUfV-u572w |
| | (Llegir més... | Puntuació 0) |
|
| |
| Qui hi ha | Actualment hi ha 10 no registrats, 0 membre(s) connectat(s).
Eres un usuari anònim. Pots registrar-te ací | |
| Entrar | | ¿Encara no tens un compte? Pots crear-te'n un. Com a usuari registrat podràs accedir a determinades seccions restringides, i rebre missatges personalitzats. | |
| Només per a usuaris registrats |  | |
|
